Menunggu klien datang diklinik Mitra Sehati… Agak hujan, yah semoga aja klien gak ngebatalin ketemuaannya. Amiiiinn
Eh yah, katanya pas hujan itu salah satu waktu mustajab buat berdoa… Heuheu, apa lagi sore, saat malaikat – malaikat turun dari kerajaan langit buat mencatat amalan yang telah kita lakukan dguisiang hari ini. Semoga aja itu sebaik – baiknya amalan saya,
BTW. Klien yang saya tungguin ini adalah Wanita, 53 tahun. Punya suami pensiunan, punya anak 5, 3 sudah menikah, dan sudah menderita darah tinggi stadium 2 (aka Hipertensi stage2 ) sejak 2009 kemarin. Waktu datang ke klinik kemarin, tujuannya ingin mengontrol dan mengambil obat hipertensinya, ternyata setelah di anamnesis lagi beliau ada keluhan sakit kepala.
Sakit kepala yang klien rasain kayak diteken, diseluruh kepala, dan yah udah sekitar 3 hari sebelum beliau dateng ke klinik. Gak ada rasa mual, muntah, penurunan kesadaran, penglihatan kabur, nyeri wajah, telinga keluar cairan, hidung keluar cairan, demam, batuk, dan pusing berputar.
Sakit kepalanya belum pernah diobati. Yah, cuman beliau memang mengakui sedang banyak pikiran. Terutama memikirkan anak ke tiganya yang sedang smester akhir, memikirkan betapa banyak uang yang dikeluarkan buat membiayai itu semua.
Terlebih lagi beliau punya hipertensi yang sudah sebulan tidak minum obat, tidak dikontrol. Tanya kenapa? Karena sudah merasa sehaaat!
…
OK mengklarifikasi pemahaman tadi, hipertensi itu penyakit kronis, berupa peningkatan tekanan darah lebih dari 120/ 80 mmHg. Ada stadiumnya, coba deh cari, keywordnya JNC 7 hipertesi.
Nah, hipertensi ini penyakit seumur hidup. GAK BISA SEMBUH, cumaaan bisa dikontrol!
Caranya:
1. Rubah pola hidup
Maksudnya begini, pola hidup yang kayak ngerokok, makan junkfood, berat badan gak kekontrol, minum alkohol, dan stres itu bisaaa banget membuat kita didiagnosis penyakit ini. Mau? Kalo gak mau yah rubah pola hidupnya menjadi lebih sehat. No rokok, no alchol, no junkfood, happy for life. ;D
2. Aktivitas fisik
Lalallalala, mari bergerak, ngapain kek, gak ngegeletak didepan TV nonton Cinta Fitri or apapun sejenisnya. 30 menit aja setiap hari. Dilakuin setiap hari. Hayooo siapa bisaa? Susah loo, i’ve tried
3. Minum obat dan kontrol teratur
Yang ini bagi yang udah minum obat, bisa orang tua kita, kakek, nenek, teman sejawat, atau bahkan diri kita sendiri. Karena pemberian obat – obatan ini disesuaikan dosisnya dengan kebutuhan dan keadaan klinis kita, so musti konsultasi kedokter! Gak pake minum sendiri tanpa indikasi OK!OK! The drugs is poisson if you dont use appropriately
…
Jadi bapak – bapak, ibu – ibu, tante – tante, om, ade, kakak… Hipertensi itu gak bisa sembuh, tapi bisa dikontrol supaya gejala – gejalanya gak nongol!
Jadi bapak – bapak, ibu – ibu, tante – tante, om, ade, kakak…Gak boleh ngerasa sehat kalo kita gak pernah berusaha jadi sehat. Kalo ngrasa sehat, tapi minum obat enggak, kontrol enggak, mau jadi apaa coba. ;p
heuheue, yaudah ah, udah 30 menit berlalu, dan kien saya belum dateng, masih ujan, masih mendung, masih di klinik mitra sehati. Cuman sekarang ada dr. Susi disebelah, hihihi ;D
seee yaaa ^^/
